chỉ số đường huyết trong máu như thế nào để biết cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Để biết cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (giai đoạn tiền tiểu đường) hoặc đã tiến triển thành bệnh tiểu đường (đái tháo đường), y tế thường dựa vào các chỉ số đường huyết sau:

Chỉ số / Xét nghiệm Bình thường (An toàn) Nguy cơ cao (Tiền tiểu đường) Đã mắc tiểu đường
1. Đường huyết lúc đói (nhịn ăn ít nhất 8 tiếng) <5,6 mmol/L (<100 mg/dL) 5,6−6,9 mmol/L (100−125 mg/dL) ≥7,0 mmol/L (≥126 mg/dL)
2. Xét nghiệm HbA1c (trung bình 2-3 tháng) <5,7% 5,7%−6,4% ≥6,5%
3. Dung nạp Glucose (sau 2 giờ uống đường) <7,8 mmol/L (<140 mg/dL) 7,8−11,0 mmol/L (140−199 mg/dL) ≥11,1 mmol/L (≥200 mg/dL)
4. Đường huyết ngẫu nhiên (thời điểm bất kỳ) <7,8 mmol/L (<140 mg/dL) Cần đo lại lúc đói / HbA1c để đánh giá ≥11,1 mmol/L (≥200 mg/dL) (kèm triệu chứng)

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang có nguy cơ cao

Giai đoạn tiền tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng bạn nên lưu ý nếu xuất hiện các biểu hiện:

  • Khát nước liên tục, hay đi tiểu đêm.

  • Thường xuyên thấy mệt mỏi, thèm ăn đồ ngọt hoặc nhanh đói.

  • Vết thương hở lâu lành, da hay bị ngứa.

  • Vùng da ở cổ, nách, bẹn có dấu hiệu sẫm màu hơn bình thường (dấu hiệu kháng insulin).

Lời khuyên

Medlatec

  • Đi kiểm tra y tế: Kết quả đo từ máy thử máu cá nhân chỉ mang tính chất theo dõi nhanh. Để chẩn đoán chính xác, bạn nên đến cơ sở y tế làm xét nghiệm máu tĩnh mạch (nhịn ăn sáng) hoặc đo HbA1c.

    Tiêm chủng Long Châu

  • Đảo ngược nguy cơ: Nếu đang ở ngưỡng tiền tiểu đường, bạn hoàn toàn có thể đưa chỉ số về mức bình thường bằng cách giảm tinh bột nhanh/đường ngọt, tăng cường vận động ít nhất 30 phút/ngày và kiểm soát cân nặng.

    Đái Tháo Đường – Cục quản lý Khám chữa bệnh+ 1

Bạn đang tự đo đường huyết tại nhà hay mới nhận kết quả xét nghiệm từ bệnh viện?

Sản Phẩm Liên Quan