Cách phòng & chữa bệnh
Bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh thiếu niên
Bệnh tiểu đường là gì? Tiểu đường (đái tháo đường) ở trẻ em còn gọi là tiểu đường týp 1, xảy ra khi tuyến tụy không có khả năng sản xuất đủ insulin. Insulin là loại hormone (hoóc-môn) cho phép cơ thể sử dụng đường làm năng lượng. Ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết tăng nhưng cơ thể không sử dụng được do thiếu hụt insulin. . Tiểu đường týp 1: tiểu đường phụ thuộc … Đọc Thêm
THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG DÀNH CHO MẸ BẦU BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ
Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện khi đường huyết tăng cao trong quá trình mang thai ở người mẹ trước đó hoàn toàn bình thường, bệnh thường xảy ra sau tuần thai thứ 24 – 28. Điều trị nền tảng của bệnh là kiểm soát chế độ ăn, tập luyện thể dục và sử dụng thuốc nếu chế độ ăn và luyện tập chưa kiểm soát được đường huyết hoặc không đảm bảo tăng trưởng tốt cho thai nhi. Do đó, mẹ bầu bị đái tháo đường … Đọc Thêm
Dấu hiệu cơ thể đang thừa đường
1. Những dấu hiệu cơ thể đang thừa đường Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như, bánh kẹo, nước ngọt, trái cây ngọt... thì sẽ bị dư đường, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bị thừa đường.. Khi cơ thể quá dư thừa đường, bạn sẽ thấy những dấu hiệu sau: Thường xuyên thấy đói Lượng đường trong máu cao ngăn đường xâm nhập vào tế bào. Kết quả là, cơ thể không nhận được năng lượng và yêu cầu … Đọc Thêm
Phòng chống Thừa cân – Béo phì ở trẻ nhỏ
1. Thực trạng và các xác định thừa cân- béo phì Thừa cân-béo phì (TC-BP) là sự tích tụ mỡ bất thường, vượt quá mức làm ảnh hưởng đến sức khỏe, TC-BP gặp cả nam và nữ và các lứa tuổi. Hiện nay, TC-BP ở trẻ em đang là vấn đề thách thức sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2016, có khoảng 41 triệu trẻ dưới 5 tuổi và 340 triệu trẻ em từ 5-19 tuổi bị … Đọc Thêm
Keto diet – Cẩm nang từ A-Z cho người mới bắt đầu!
Keto diet là một trong những chế độ ăn uống phổ biến được lan truyền khá rộng rãi ngày nay. Nhiều người trong số chúng ta “theo đuổi” keto diet để giảm cân và nâng cao vóc dáng hiệu quả. Số khác sử dụng keto diet để chữa bệnh, đặc biệt là bệnh động kinh ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới và đang bắt đầu theo chế độ ăn keto, bạn cần phải hiểu rõ hoàn toàn về “em ấy”. Liệu rằng keto diet … Đọc Thêm
Béo phì và nguy cơ ung thư
Ngày nay, thực trạng thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Theo thống kê của tổ chức phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật Mỹ (CDC), gần 70% người trưởng thành Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì và xu hướng ngày càng tăng. Người béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2...và … Đọc Thêm
THỰC PHẨM CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2 NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN
Đối với bệnh nhân đái tháo đường típ 2, lựa chọn thức ăn hợp lý có thể giúp cải thiện mức đường huyết, giảm liều thuốc điều trị và kiểm soát tốt cân nặng . Không có loại thức ăn nào bị cấm tuyệt đối khi bạn bị đái tháo đường. Có một số nhóm thực phẩm bạn nên ăn nhiều hơn, ngược lại một số loại nên hạn chế ăn. Loại thức ăn nào phù hợp cho người đái tháo đường? Mặc dù đái tháo đường là bệnh lý … Đọc Thêm
Người tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết?
1. Rau xanh Rau xanh là một phần không thể thiếu của một chế độ ăn lành mạnhNhư chúng ta đã biết, rau xanh mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chúng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh và dành cho tất cả mọi người. Một vài ưu điểm nổi bật có thể kể đến như: Chúng cực kỳ bổ dưỡng và chứa rất ít tinh bột có thể tiêu hóa, nhờ đó giúp cho lượng đường trong máu của người … Đọc Thêm
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân. Về nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn của người bệnh … Đọc Thêm
9 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường có thể bạn không biết
iểu đường là một bệnh trao đổi chất nghiêm trọng thường ảnh hưởng đến người trên 50 tuổi, bất kể giới tính. Bỏ bữa sáng thường xuyên, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn SHUTTERSTOCK Có những lý do có thể dẫn đến bệnh tiểu đường mà bạn có thể không biết. Thực tế, tiểu đường là bệnh có thể được điều trị và kiểm soát nhưng không thể chữa khỏi. Người bệnh … Đọc Thêm
Hướng dẫn thực hành phương pháp giảm cân Keto cho người mới bắt đầu
Việc luyện tập thể thao đều đặn là yếu tố cốt lõi duy trì sắc vóc, nhưng bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng rút ngắn đoạn đường chinh phục các số đo hình thể lý tưởng. Phương pháp giảm cân Keto - một phương pháp “mới nổi” trong thời gian gần đây nhưng lại thuyết phục được không ít “môn đồ” bởi sự hiệu quả mà nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên tắc và áp dụng … Đọc Thêm
Hướng dẫn chi tiết cách ăn Keto giúp bạn giảm cân vèo vèo
Với chế độ ăn Keto tiêu chuẩn - một dạng của ăn low carb, bạn chỉ cần giữ lượng carbohydrate nạp vào dưới mức 5% calo (từ 30-50g carb/ngày); mức chất béo (65-75%) và còn lại (20 - 30%) protein. Trong chế độ ăn Keto tiêu chuẩn, tỷ lệ chính xác là 5% carb, 20% protein và 75% chất béo. Ngoài ra còn có một số biến thể khác ví dụ như: - Chế độ Keto theo chu kỳ: bao gồm 5 ngày ăn Ketogenic tiêu … Đọc Thêm
